一年减掉4.36吨！这家公司的健康管理火了

今年全国两会期间，年减健康体重管理成为热门话题。掉吨

3月7日，家公健康文山新闻网25日新闻十四届全国人大四次会议记者会上，管理国家卫健委主任雷海潮明确表示：成人体质指数建议控制在19至24之间，年减男性腰围控制在90厘米以内，掉吨女性在85厘米以内。家公健康国家将持续开展健康体重管理行动，管理进一步降低慢性病发病率。年减

近日，掉吨江苏无锡一项“赘肉换牛肉”的家公健康体重挑战活动冲上热搜，引发全网热议。管理而在湖北大冶，年减文山新闻网25日新闻劲牌公司内部的掉吨健康减脂活动也悄悄交出了一份亮眼的成绩单——2025年全年，劲牌员工累计减重4.36吨！家公健康

这个数字背后，是一场减重2吨的“千人减脂挑战赛”和五场“轻食+运动”健康减脂活动——1266人参与，减重2.36吨。

减肥，靠的是自上而下实打实的坚持。

从160斤到130斤

他用一年重塑自己

曹盈玉是劲牌公司知识产权部的员工，负责维权工作，经常出差、作息不规律，身高1米72的他一度体重飙升至160斤，BMI和体脂率双双超标。2023年，劲牌成立健康管理办公室，持续推出各类健康管理活动。2025年，他抓住契机，先参加“万步走”活动减掉10斤，下半年又加入“减脂餐+运动”挑战，再减18斤，累计甩肉近30斤。

他的秘诀很简单：每天早上6点准时出现在公司健身房，风雨无阻；午餐选择公司特制的减脂餐——减脂餐的主食通常有土豆、玉米、南瓜、杂粮饭等，搭配虾和牛肉等优质蛋白，即便下午饥饿也坚持不多吃；下班后步行1.5公里回家，6层办公楼坚持爬楼梯不坐电梯。部门领导的支持、家人的鼓励，让他更坚定了信念。

如今减重后的他，爬楼不喘、睡觉不打鼾，连妻子都夸他状态焕然一新。“现在电梯来了我都想走楼梯，习惯了。”他笑着说，今年目标是把体脂率从21%再降一降。曹盈玉用行动证明：减肥没有魔法，只有日复一日的坚持。

除了曹盈玉，还有减重29斤的柯冶夫、夜跑两个月减重15.6斤的梁绍青、对抗“馋魔”减重25斤的张振寰、靠清晨爬山减肥20斤的云海登顶者刘卫华……

劲牌公司员工食堂提供的减脂餐，少油少盐，注重健康

健康管理

正在成为企业“新标配”

劲牌这场内部减脂挑战赛，恰与国家的健康倡导不谋而合。它不仅是一次员工福利，更是企业将“员工友好”落到实处的一个缩影。

公司内部设有健康小屋，员工随时可以自助测量体脂、血压等指标，数据自动上传，形成个人健康档案。针对高血压、糖尿病、高血脂等慢病人群，劲牌联合内部持正堂医生团队及外部医院资源，开展专项慢病管理项目。比如甲状腺健康管理项目，员工在医生指导下调整饮食、作息，配合中药调理，不少人指标明显改善。一位参与项目的员工甚至从4a级结节降到了3级，激动地说：“没想到在公司还能享受到这种‘私人医生’服务。”

劲牌公司内部设有“健康小屋”，为员工免费提供健康咨询等服务

此外，劲牌还组织“万步走”“亲子运动”等活动，鼓励员工动起来。健康报告显示，2025年全公司员工六项健康指标整体呈下降趋势，健康状况持续向好。

劲牌的减脂挑战赛还有企业文化和服务体系支撑。劲牌也给参与者准备了实实在在的奖励——减重达标者可以获得健康礼包、运动装备等，但最珍贵的奖励，是那份属于自己的健康报告和身体变化。

当下，越来越多的企业开始关注员工健康。劲牌的做法提供了一个样本：将健康融入企业文化，用系统化管理代替运动式活动，让员工真正受益。

“我们不仅希望员工工作好，更希望他们生活好、身体好。”劲牌相关负责人表示，“员工友好”不是一句口号，而是从健康管理、职业成长、福利待遇等方方面面的用心。

劲牌公司员工参加千人减脂挑战赛前后对比

劲牌公司员工参加千人减脂挑战赛前后对比

劲牌公司员工参加千人减脂挑战赛后，不光减去了脂肪，气色也变好了。

（湖北日报全媒记者 汪子轶 刘柳 通讯员 姜恒志 柯华林）

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